一、行程总览
全程周期:18天(滁州—成都—拉萨)
总里程:约3500公里
核心路段:318国道川藏段(成都至拉萨)
二、行前准备
- 车辆检查:更换越野轮胎、备足防冻液,携带防滑链及应急工具;
- 证件办理:提前申请边防证(若计划前往珠峰大本营);
- 高原适应:备齐氧气瓶、红景天口服液,避免首日剧烈运动。
三、分段路线规划
- 滁州—成都(3天)
经武汉、重庆休整,成都补给物资; - 川藏段核心行程(12天)
- D1:成都—康定(翻越二郎山隧道)
- D2:康定—新都桥(适应海拔,拍摄贡嘎雪山)
- D3:新都桥—理塘(穿越卡子拉山,探访丁真故乡)
- D4:理塘—稻城亚丁(牛奶海徒步)
- D5:亚丁—巴塘(经过毛垭大草原)
- D6:巴塘—八宿(跨越金沙江、怒江七十二拐)
- D7:八宿—波密(穿越然乌湖,赏冰川奇景)
- D8:波密—林芝(通麦天险,鲁朗林海漫步)
- D9:林芝—拉萨(翻越米拉山口,布达拉宫夜景)
- 拉萨及返程(3天)
游览大昭寺、纳木错,可选择青藏线返程或车辆托运。
四、注意事项
- 雨季(7-8月)谨慎通行,注意落石与塌方预警;
- 住宿优先选择低海拔城镇(如巴塘、波密);
- 尊重当地习俗,寺庙内禁止拍照,避免惊扰野生动物。
五、经典景点推荐
必打卡地:新都桥摄影天堂、怒江七十二拐、南迦巴瓦峰、羊卓雍措
隐藏秘境:来古冰川、措普沟原始森林